…non tutti i mali vengono per nuocere. (raggiungere il ben-essere con il metodo w.e.l.l.)

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Intrecciata tra le maglie della fragilità c’è la forza, ansiosa di liberarsi. Nel dolore scorre, nascosta e silenziosa, la linfa creativa che aspetta un po’ di luce per dare i suoi frutti. E lungo la salita a ostacoli si aprono nuove ed insperate opportunità. Continua a leggere

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Scelgo ergo sum

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L’idea dilagante creata dall’epoca moderna che l’uomo sia totalmente e unicamente artefice del suo destino, l’idea dell’uomo self made, ha creato l’esasperante imperativo della scelta e della responsabilità e, contemporaneamente, molte più persone smarrite. Continua a leggere

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Un frutto di stagione della nostra terra: il corbezzolo, la ciliegia d’autunno.

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Usi, curiosità, proprietà e benefici di una pianta sottovalutata. Eppure è stata eletta simbolo dell’Italia. Continua a leggere

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7 consigli per aiutare tua figlia a non trasformare la cura di sé in ossessione per la bellezza

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Specchio specchio delle mie brame, chi è la più bella del reame? L’ossessione della bellezza, la mela avvelenata dei tempi moderni. Continua a leggere

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Sono grassa: quando il tuo problema diventa un copione per tua figlia

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Seni prosperosi in corpi esilissimi. Sono questi i nuovi modelli di bellezza cui, persino le bambine più piccole, si preoccupano di somigliare. Essere magre belle e sexy, queste le nuove aspirazioni delle piccole donne. Ma che accade quando è la mamma a soffrire per qualche chilo in più? Vi racconto una storia… Continua a leggere

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Porta alla luce i tuoi tesori agendoli, per dare senso al tempo della vita.

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Il compito principale della vita di ognuno, è dare alla luce se stesso Continua a leggere

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Tempo di scuola: gli alimenti che nutrono il cervello…e rendono gli studenti più bravi! -parte 1-

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E’ appena iniziata la scuola e tuo figlio ti sembra nervoso, irrequieto, svogliato e fa fatica a concentrarsi? Sostienilo con una sana alimentazione ricca di frutta, verdura, cereali e proteine. Fornire il giusto apporto di nutrienti può rendergli il rientro meno “faticoso”. Continua a leggere

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Gratitudine e contatto: perchè ci rendono felici? Ce lo spiegano le neuroscienze

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Chiedersi ogni giorno di cosa essere grati;dare un nome alle proprie emozioni, soprattutto a quelle che ci soffocano; prendere decisioni; stabilire un contatto fisico con gli altri. sono queste, secondo le neuroscienze, le semplici abitudini che innescano nel nostro cervello la “spirale della felicità”. Continua a leggere

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